Что делать, если я чувствую вечную тревогу
- 2023-06-16 15:45:40
Здравствуйте, я хотела бы уточнить следующую ситуацию. Недавно мне приснился сон, в котором я передавала сообщение близкому человеку. Однако, у меня имеются проблемы с чувствами, так как при любой эмоции я испытываю тошноту. Я осознавала, что на мне тешился сон, но я все же чувствовала себя ужасным и нелепым. На протяжении первого дня после этого сна, я находилась возле туалета и блювала, чувствуя себя убогим человеком. В настоящее время, я поддерживаю общение с человеком, с которым был этот сон. Она понимает меня и обеспокоена моим состоянием, но этого не хватает. Я чувствую сильную тревогу и неспокойствие, которые иногда уменьшаются, но иногда достигают критического уровня. Мне нужно понять, что делать дальше. Можно ли получить советы или рекомендации? Или, может быть, стоит обратиться к специалисту?
Здравствуйте. Из вашего описания я вижу, что у вас есть проблемы с чувствами, которые сопровождаются тошнотой. Важно понимать, что сны не всегда отражают реальность, и они не должны влиять на вашу самооценку. Однако, это может быть знаком, что у вас есть внутренние конфликты, которые нужно решить. Я бы советовал обратиться к специалисту - психологу или психотерапевту, чтобы помочь вам разобраться с эмоциональными проблемами и найти способы преодолеть их. Не стоит стесняться обращаться за помощью, это абсолютно нормально и может принести большую пользу.