Что делать, если становится очень плохо на эскалаторе в метро?
- 2023-06-14 16:29:09
Добрый день. Я хочу узнать, как поступить, если у меня возникают сильные проблемы во время спуска и подъема на экскалаторе в метро? Я испытываю ощущение, что я потеряю контроль над собой и упаду вниз. Что я могу сделать, чтобы избежать этого? Возможно ли как-то предотвратить возникновение этих чувств? Как мне справиться с этими проблемами и чувствами, чтобы не испытывать неудобства и не связывать свою жизнь с поездками в метро? Буду благодарен за любую информацию и рекомендации.
Сначала необходимо попробовать успокоиться и глубоко вздохнуть. Если это не помогает, попробуйте сфокусироваться на конечной точке, куда вы направляетесь, и не смотреть вниз. Если эти меры не помогают и симптомы продолжаются, попросите кого-то или обратитесь к персоналу метро для помощи. Также, если у вас уже были подобные симптомы в прошлом, стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и возможные методы лечения.