Что делать если ничего не хочется и все надоело
- 2023-06-15 13:25:46
Здравствуйте. Я хотел бы узнать, каким образом можно выйти из моей ситуации. Я ощущаю себя уставшим и несчастным, даже не имея глобальных жизненных мечтаний, целей или стремлений. Моя жизнь, в большинстве случаев, выглядит весьма неплохой, но я все равно не чувствую счастья. Моя работа не нравится мне и требует больших затрат времени и энергии, но она не пыльная и не сложная. Я живу со своей девушкой в хорошем жилье, и у меня не было никаких трагедий в жизни. Я осознаю факторы дискомфорта моей жизни, но не понимаю, почему такое состояние мне переживать. Я часто испытываю депрессии, страхи и неврозы, и большая часть моей жизни кажется бессмысленной. Я думал, что изменение работы поможет мне избавиться от этого состояния, но я не нашел подходящей вакансии, и сейчас я осознаю, что мне не хватает силы перейти на новую работу и изучать что-то новое. Я не знаю, что со мной происходит и что мне делать, чтобы решить эту проблему. Меня пугает, что с годами моё состояние становится хуже, и я не знаю, что будет дальше. Какие у меня есть возможности для решения этой проблемы? К кому можно обратиться за помощью? Какие решения моей проблемы можно ожидать? Спасибо.
Здравствуйте, ваши ощущения могу быть связаны с депрессивным расстройством. Я бы порекомендовал Вам обратиться к психиатру или психологу для детального обсуждения Вашей жизненной ситуации и прохождения необходимых исследований. В зависимости от результатов может быть назначено лечение, направленное на улучшение Вашего физического и психологического состояния. Также Вам могут быть полезным консультации специалистов по вопросам поиска новой работы, организации своего времени, управления стрессом и т.п. Важным шагом является осознание Вами своего состояния и стремление к его изменению.