Что делать, если хочешь уйти из жизни?
- 2023-06-14 14:18:29
"Я не знаю, что делать. Мне кажется, что моя жизнь бесполезна и что никто не нуждается во мне. Нет друзей, нет родных, которые бы меня любили и принимали таким, какой я есть. Школа для меня - это ад, я не могу найти своего места там. Я чувствую, что все ненавидят и осуждают меня. Жизнь стала бесполезной и безысходной. Я не хочу больше жить так. Что мне делать? Как я могу найти выход из этой ситуации? К кому я могу обратиться за помощью?"
Сначала стоит понимать, что это нормально чувствовать себя таким образом при таких трудностях. Однако, уход из жизни не решит проблем и только усугубит ситуацию для тех, кто любит и заботится о вас. Важно обратиться за помощью, говоря о своих чувствах и эмоциях со специалистом, например, психологом или психиатром. Также можно попросить помощи у надежных людей, например, учителей или работников службы поддержки по борьбе с депрессией. Не стоит оставаться один на один с этими чувствами и мыслями, помощь доступна и существует.