Что делать, чтоб легче было дышать после отказа от курения?
- 2023-06-14 13:53:14
Здравствуйте, я хотела бы обратиться к вам с вопросом о том, как мне справится с затруднительным дыханием, которое меня беспокоит на 4-ой неделе моей беременности. Недавно я решила бросить курить, и, хотя прошло всего 3 дня, мне уже стало трудно дышать. Хотелось бы получить советы по тому, что можно сделать, чтобы облегчить мои проблемы с дыханием и продолжать заботиться о своем будущем малыше. Буду признательна за вашу помощь и рекомендации.
Здравствуйте! Поздравляю вас с беременностью. Нет ничего более важного, чем заботиться о здоровье своего ребенка. Курение может нанести вред вашему здоровью и развитию плода. Однако, трудности перехода от курения к некурению понятны.
Тяжелое дыхание может быть вызвано как простудой, так и отказом от курения. Я рекомендую вам посетить своего гинеколога и врача-терапевта. Они проведут обследование и назначат лечение, если это необходимо.
В целом, я советую вам продолжать вести здоровый образ жизни, принимать витамины для беременных и заниматься легкой физической активностью, такой как ходьба на свежем воздухе, если это не вызывает дискомфорта. Также, я бы рекомендовал вам избегать курящих людей и следить за своим весом.
Если у вас вдруг возникнут какие-либо еще вопросы или беспокойства, не стесняйтесь обращаться к врачу - мы всегда готовы помочь вам и вашему будущему малышу.