Частые простуды, как повысить иммунитет
- 2023-06-16 08:00:30
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже третий раз за последнее время мучает меня. Начиная с 29 декабря, я переболел уже три раза, один раз у меня была высокая температура, врачи поставили диагноз ОРВИ. Но последний раз, начиная с 29 января, началось с горла и носа, сопли и заложенность, а затем повлияло на ухо, также лор поставил диагноз гайморит и назначил лечение. Я хотел бы узнать, каким образом я могу укрепить свой иммунитет, чтобы не заразиться в будущем. Сейчас я принимаю Витрум и Эхинацею. Можете ли вы посоветовать мне какие-то анализы на проверку иммунитета? Заранее благодарю вас за ответ.
Здравствуйте! Частые простудные заболевания могут свидетельствовать о снижении иммунитета. Чтобы повысить иммунитет, важно соблюдать здоровый образ жизни, в том числе правильно питаться, включая в рацион больше фруктов, овощей и зелени, увеличивать физическую активность, контролировать вес. Существуют также специальные комплексы витаминов и минералов, которые могут укреплять иммунитет. Вы уже принимаете витамины и эхинацею, что очень хорошо.
Для уточнения причины зачастых заболеваний, необходимо обратиться к врачу-инфекционисту или иммунологу, который назначит вам необходимые анализы, такие как кровь на анализ иммунитета (иммунограмма), а также другие исследования в зависимости от Вашего состояния здоровья. Вам также следует продолжать лечение гайморита согласно рекомендациям своего ЛОР-врача. Желаю Вам скорейшего выздоровления!