Частые болезни, как повысить иммунитет
- 2023-06-16 04:04:41
Здравствуйте, я хотела бы получить Ваше мнение и совет по моей ситуации. У меня частые заболевания, включая простуду и болезни горла, несколько раз за последние несколько месяцев. Я также столкнулась с головной болью и аллергическим ринитом. Врач также прописал мне гормональные таблетки для проблемы женской части. Кроме того, я испытываю слабость, нервозность и стрессы, и считаю, что мое питание не слишком здоровое. Однако, что меня наиболее волнует, так это мои выделения. Как говорит врач, микрофлора влагалища у меня нарушена, и я пытаюсь повысить свой иммунитет и лечить эту проблему, но пока врач отказывается прописывать мне антибиотики. Я принимаю Вагилак и увеличиваю потребление кисломолочных продуктов. Буду очень признательна за Ваше мнение в данной ситуации и советы, как лучше повысить свой иммунитет. Спасибо большое.
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, вы имеете несколько проблем с здоровьем, включая частые респираторные инфекции, головные боли, аллергии, нарушение микрофлоры влагалища и слабый иммунитет. Причиной некоторых из этих проблем может быть гормональное неравновесие, стрессы, плохое питание и недостаток физической активности.
Для улучшения иммунитета крайне важно спать достаточно времени, питаться здоровой пищей, включая фрукты, овощи, ягоды, зерновые, молочные продукты и белковую пищу, получать достаточно витаминов и минералов, упражняться регулярно и управлять стрессом. Рекомендую обратиться к врачу для получения конкретных рекомендаций и изучения вашего здоровья более подробно. Также важно проходить регулярные профилактические осмотры у врача и следовать его рекомендациям по лечению и профилактике заболеваний.
Что касается конкретной ситуации с микрофлорой влагалища, я полностью согласен с вашим врачом. Действительно, важно повысить количество лактобактерий в вашей микрофлоре влагалища, потому что они играют важную роль в поддержании здоровья влагалища и предотвращении инфекций. Вагилак и кисломолочные продукты (особенно йогурт с живыми культурами) могут помочь восстановить и укрепить микрофлору влагалища. Важно также избегать использования интимных гигиенических средств, которые могут нарушать баланс микрофлоры влагалища.
Надеюсь, мой ответ был вам полезен! Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обратиться к вашему врачу.