Частые ночные мочеиспускания

Здравствуйте, Алексей Ильич, мне нужна ваша помощь. Я мужчина 45 лет и столкнулся с проблемой частого мочеиспускания ночью, что происходит примерно 3 раза за ночь. В целом, в течение дня количество мочеиспусканий нормальное, не испытываю болезненных ощущений, объем мочи также в норме и напор хороший. Но иногда у меня возникает резкая боль в правом боку под животом и болезненные ощущения в пояснице, возможно, это связано с проблемами в почках, хотя постукивания по спине не вызывают болезненных ощущений. Рост 170 см, вес около 100 кг. Я уже четыре месяца находится в состоянии стресса на работе, а также переходил на электронную сигарету и пытался бросить курить обычные сигареты, переживаю перепады настроения от отчаяния до оптимизма. У меня есть состояние вялости и усталости, которое мешает мне делать даже простые дела, а также хочется просто лечь и ничего не делать. Пью много кофе, сейчас 2-3 большие чашки, а раньше это было 5-7. Очень беспокоит частое мочеиспускание ночью, но сдать анализы и пойти к врачу на прием у меня в настоящее время нет возможности. Я надеюсь на вашу помощь. Благодарю вас заранее.