Частые газообразования, запоры
- 2023-06-16 03:05:54
Здравствуйте, уже давно, более 10 лет, я страдаю от частых газообразований и запоров. Я ни разу не обратилась к врачу по этому поводу и теперь прошу вашей помощи. Я не следую диете и не ограничиваю себя в еде. Попробовав хилак форте, я не заметила значительного улучшения. Фитолакс помогает с запорами, но заставляет мой живот болеть. Можете ли вы помочь мне понять причину моего заболевания и какие существуют методы лечения? Я очень надеюсь на вашу помощь и благодарю заранее.
Здравствуйте! Причиной Ваших частых газообразований и запоров может быть неправильное питание, недостаточное количество физической активности и стрессовые ситуации. Рекомендуется начать с изменения своего режима дня и питания, включая больше овощей, фруктов и клетчатки в рацион. Также важно выполнять упражнения для укрепления мышц брюшной полости и более активно двигаться в течение дня. Если после этого симптомы не улучшатся, то рекомендуется обратиться к врачу для дополнительной оценки.