Периодические газообразования
- 2023-06-16 00:24:08
Здравствуйте, я работаю офис менеджером и сталкиваюсь с проблемой газообразования в кишечнике после 8-часовой сидячей работы каждый день. Во второй половине дня я испытываю бурление, тяжесть в левой паховой области и необходимо выпускать газы. Если не выпустить газы вовремя, то вздутие продолжается продолжительное время. При попытке встать и пройтись бурление утихает, позывы выпустить газы утихают, но снова возникают, когда я снова садится. Хотел бы знать, что это может быть и как это лечится? Благодарю заранее.
Добрый день. У вас могут быть симптомы диспепсии (нарушение пищеварения), которые связаны с питанием и изменением работы кишечника при длительном сидении, а также может быть связано с хроническим запором. Я рекомендую вам изменить режим питания, включив больше овощей и фруктов, ограничить потребление жирной, жареной, копченой, сладкой и газированной пищи. Также следует увеличить физическую активность, проведя несколько раз в день короткие прогулки или упражнения. Если симптомы сохраняются, я рекомендую обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который назначит дополнительные исследования и даст рекомендации по диагностике и лечению.