Частое мытье рук
- 2023-06-16 02:37:46
Здравствуйте, у меня возникла проблема с мытьем рук. Я мою их очень часто из-за страха заразиться микробами. Я понимаю, что так делать нельзя и нужно моить руки реже, но я не могу остановиться. Что мне делать в этой ситуации? Как мне справиться со своим страхом и перестать зацикливаться на мытье рук? Буду благодарен за любые рекомендации и советы.
Здравствуйте, данное поведение называется маниакальной гигиеной, когда человек испытывает постоянную необходимость мыть руки, которая перерастает в навязчивые действия. Мыть руки необходимо после использования туалета, перед едой, после контакта с животными, при наличии грязи на коже. Однако, если вы постоянно моете руки, это может привести к раздражению и сухости кожи. Рекомендую обратиться к врачу-психиатру или психологу для дальнейшей консультации и помощи.