Часто думаю о смерти

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с постоянными мыслями о смерти и том, что я перестану существовать. Я сталкивалась с этой проблемой в прошлом, но сейчас она вернулась и мучает меня. Мне кажется, что я не хочу умереть, но все время думаю об этом. У меня есть замечательный муж и прекрасный сын, но даже они не могут убрать эти мысли из моей головы. Я понимаю, что это все бред, и нужно перестать об этом думать, но все же эти мысли не уходят. Я чувствую себя усталой и не знаю, как справиться с этой проблемой. Можете ли вы помочь мне понять, почему я так думаю и как мне решить эту проблему, которая засела в моей голове? Спасибо большое.