Брокколи и эстроген
- 2023-06-16 14:59:21
Здравствуйте, у меня есть вопрос, который мучает меня последнее время. Слышала ли я правду о том, что употребление брокколи может стимулировать выработку эстрогенов в организме? Я хочу получить точный ответ на этот вопрос, так как мне важно знать, какие продукты могут естественным путем повысить уровень этого гормона. Я понимаю, что могу быть навязчивой с моими запросами и волнениями, однако, я надеюсь на Ваше профессиональное мнение и подсказки в этом вопросе. Заранее благодарю за ответ и вашу помощь!
Здравствуйте! Действительно, брокколи содержат фитоэстрогены, которые могут стимулировать выработку эстрогенов. Однако, эффект этот не является значительным и его недостаточно для того, чтобы рекомендовать брокколи в качестве средства для лечения низкого уровня этого гормона. Одним из действенных способов для повышения уровня эстрогенов является здоровое питание, включающее много фруктов, овощей и белковых продуктов. Но если у вас есть проблемы с выработкой гормонов, то я рекомендую обратиться к специалисту в данной области, который поможет выявить и устранить причину этой проблемы. Спасибо за ваш вопрос и здоровья вам!