Боюсь людям делать замечание
- 2023-06-15 21:33:52
Здравствуйте! Я бы хотел обратиться к вам с проблемой, которая мучает меня уже довольно долгое время. Я не могу высказывать свое недовольство или замечания людям, что приводит к тому, что я внутри киплю негативом и раздражаюсь на себя и на окружающих. Это ситуация понятна не только на работе, но и в быту. Я действительно считаю, что не могу делать кому-то замечания, потому что сама не идеальна, и это мне мешает высказывать свои мысли вслух. Я не хочу возненавидеть людей, но, к сожалению, все с течением времени идет именно к этому. Что мне делать? Как научиться высказывать все, что думаю, хотя бы частично? Я очень надеюсь на вашу помощь. Спасибо!
Здравствуйте, это довольно обычная проблема, с которой многие люди сталкиваются. Возможно, ваш страх конфликтов и нежелание обижать или обидеть кого-то приводят к тому, что вы не можете сказать все, что вам на уме. Желание избежать конфликта - нормальное явление.
Однако, стоит помнить, что вы имеете право высказывать свое мнение и замечания. Это поможет вам не накапливать негатив и избежать раздражения на себя и окружающих. Вы можете начать с малого, например, выбрать ситуацию, в которой вы чувствуете, что ваши границы нарушаются и вы не можете говорить об этом. Например, когда кто-то говорит что-то, что вам не нравится, вы можете высказать свое мнение или просто объяснить свои чувства.
Не стоит считать себя "тряпкой", потому что у каждого человека свои слабости и проблемы. Важно научиться справляться с ними. Если вы боитесь сказать что-то, что может вызвать конфликт, попробуйте привести свои аргументы более спокойно и дипломатично. Это может помочь избежать ненужных споров.
Если вам кажется, что вы не можете обращаться к кому-то напрямую и говорить правду в глаза, попробуйте улучшить свою коммуникацию начиная с более поверхностных разговоров. Также может помочь найти близкого друга или семейного психолога, чтобы обсудить вашу ситуацию более подробно.
Начните не спеша и без особого давления на себя. Постепенно, вы поймете, как лучше всего говорить о своих мыслях и чувствах, не нанося при этом вреда окружающим.