Боюсь критики
- 2023-06-14 15:27:07
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за советом, так как испытываю сильное чувство страха и неуверенности в своей жизни. Меня постоянно мучает ощущение, что кто-то будет раскретековывать меня в любой момент. Неважно, где я нахожусь - на работе, дома или на улице - это чувство не покидает меня. Я не знаю, как с ним бороться и как избавиться от этого навязчивого ощущения. Буду благодарен за ваше мнение и советы по данному вопросу. Каким образом можно успокоиться и преодолеть эту проблему? Спасибо заранее за ваше внимание и помощь.
Здравствуйте, это чувство может быть вызвано разными причинами. Я бы посоветовал обратиться к психологу или психиатру, чтобы рассмотреть этот вопрос более детально и решить проблему с помощью профессиональной помощи. Кроме того, регулярная физическая активность, здоровый образ жизни и правильное питание могут помочь справиться с нервным напряжением и повысить уровень самооценки.