Боязнь заболеть. Помогите справиться
- 2023-06-16 01:25:49
Здравствуйте, я столкнулась с проблемой боязни заболеть чем-то серьезным и начала переживать периодически в последнее время. Хоть я понимаю, что это глупо и необходимо вести позитивный образ мышления, но все же не могу избавиться от этих чувств. Я начинаю переживать, когда у меня болит голова по вечерам - могу ли я получить инсульт, если что-то болит - это не рак ли, когда я планирую беременность - это не внематочная ли беременность. Я не только боюсь этого, но также начинаю прочитывать признаки болезней в интернете и думаю, что у меня все эти симптомы. Через несколько дней я понимаю, что это бред и что я здорова. Но через несколько недель всё начинается заново, и страх возвращается. Как бы мне избавиться от этой проблемы?
Здравствуйте, ваше состояние может быть связано с тревожными расстройствами и стоит обратиться к психотерапевту или врачу-психиатру для оценки и подбора необходимых методов лечения и поддержки. Не стоит доверять информации из Интернета, так как она может быть непроверенной и вводить вас в заблуждение. Разговаривайте с медицинскими специалистами, следуйте их рекомендациям и не забывайте, что многие болезни имеют лечение и прогноз благоприятный при своевременном обращении к врачам.