Боязнь уволиться, отсутствие планов на будущее, об

Уважаемые специалисты! Хочу обратиться к вам за помощью в решении моих проблем. Меня зовут Андрей, мне 25 лет. Недавно мне стало очень тяжело из-за звонка от школьного друга, который вызвал у меня серьезную тревогу и учащение сердцебиения. По большому счету, в последнее время я чувствую себя неуверенно и беспокоюсь о многом. Я работаю монтажником котельного оборудования уже третий год и за это время, к сожалению, не особо научился ничему важному, так как всегда был на подхвате. На моей работе нас всего трое и в последнее время мне становится невыносимо, так как я не вижу смысла в своей работе, а мои коллеги занимаются основными задачами. Хотелось бы уйти с этой работы, но я не знаю как найти новую работу в таком эмоциональном состоянии. В течение первых 2 лет я был очень доволен своей зарплатой, но щас это не радует. Часто мне приходится притворяться, что занимаюсь делом, хотя по сути никто не доверяет мне серьезные задачи, и я чувствую себя очень неудобно. Раньше я мог брать внеплановые выходные, объясняя это разными поводами, но теперь и это не помогает. Я готов уволиться, но не знаю, как это сделать без последствий. Я проживаю у брата и хочу начать снимать жилье, найти новую работу и разобраться с моими психологическими проблемами. В моем детстве я вырос в не полной семье, с пьющей матерью и отчимом, который часто ее обижал. Я считаю, что это оставило след на моей жизни и периодически причиняет мне неудобства и трудности.

Я бы хотел задать два основных вопроса. Стоит ли уволиться с текущей работы в моем состоянии? Объем моей финансовой подушки позволяет мне не работать пол года. Как побороть страх перед походом к психотерапевту и начать обрабатывать мои психологические травмы? Буду очень благодарен за ваши советы и помощь в решении моих проблем. Спасибо!