Боязнь определённых предметов
- 2023-06-16 08:34:55
Здравствуйте, я обратился к вам с вопросом относительно боязни компьютера, которая возникла у меня несколько лет назад. Подобная фобия проявляется у меня при виде компьютера, когда сразу падает настроение. Хотелось бы уточнить, как называется данное заболевание и какие есть методы лечения? Буду благодарен за ваш ответ и совет.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с компьютерной фобией или киберфобией. Необходимо пройти консультацию у психолога или психотерапевта, чтобы выявить причины возникновения такой фобии и проработать их. Также может быть полезным практиковать методы релаксации и медитации для снижения тревожности при общении с компьютером.