Болит плечо при определенных движениях

Здравствуйте, меня зовут Виталий, мне 20 лет. У меня болит левое плечо, причем боль переходит на всю внешнюю область руки, от плеча до локтя. Я не могу определить, болит ли плечо ниже или выше. В спокойном состоянии боль не проявляется, но сильно беспокоит при повороте руки в стороны, согнув руку в локте и подняв на 90 градусов вперёд, а также при вращательных движениях плеча, положив ладонь на плечо. Это началось 2-3 дня назад и с тех пор не исчезает. Боль усиливается утром и несколько снижается в течение дня. Нет покраснений в том месте, ни температуры, ни других видимых признаков. Я могу совершать любые движения в других положениях руки, но не могу понять, что может быть причиной боли. Я заметил, что в время поездок в город мог совершать какие-то необычные движения рукой, но не могу точно вспомнить. Через 2 дня я планирую обратиться к врачу, но хотел бы знать заранее, что может быть причиной моей боли. Заранее благодарен.