Борьба с комплексами по поводу лишнего веса
- 2023-06-14 13:00:12
Здравствуйте! Я столкнулась со сложной проблемой в своей жизни и чувствую, что не могу справиться с ней самостоятельно. Мне 18 лет, и я очень неудовлетворена своей фигурой из-за лишнего веса. Каждый день я думаю об этом, и это приводит меня в угнетённое состояние. Я не знаю, как бороться со своими комплексами и полюбить своё тело. Можете ли вы дать мне советы и рекомендации, как преодолеть мои страхи и начать полноценно жить и любить себя? Буду очень благодарна за вашу помощь и поддержку. Спасибо.
Здравствуйте, Елена! Больше всего в данной ситуации я рекомендую Вам обратиться к психологу или психотерапевту. Они смогут помочь Вам разобраться в своих чувствах, принять свой образ жизни и решить проблемы с лишним весом. Одновременно, я рекомендую подумать о правильном рационе и начать заниматься спортом. Это поможет Вам в контроле веса, повышении самооценки и улучшении состояния здоровья. Но не забывайте, самое главное – любить и уважать себя таким, какой Вы есть, и заниматься своим личностным ростом. Желаю Вам успехов!