болят колени более 10 лет

Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно болей в коленях. Уже более 10 лет я страдаю от болей, которые появляются то в одном, то в другом, а иногда и в обоих коленях. Боль связана с чашечками выше коленных суставов, а также может появиться с внутренней стороны. Замечено, что боль ослабляется во время соревнований и занятий спортом без использования снарядов, таких как приседания, а также при ходьбе. Однако, боль усиливается при использовании плоской подошвы (кеды, мужские туфли), а использование ортопедических стелек или обуви с завышенной подошвой на пятке может уменьшить боль. Я также иногда услышу хруст или связка цепляет сустав или хрящ, но острого болевого синдрома нет. У меня были проведены МРТ, узи и КТ коленных суставов, которые не выявили никаких нарушений, кроме небольшого истончения передник крестообразных связок. Я обратился к разным ортопедам и ревматологам, но либо они говорят, что все в норме, либо являюсь начальной стадией артроза. Я также прошел анализы на общий, С-реактивный белок и биохимию, но все показатели были в норме. Из лечения рекомендовали дон, аэртал, различные НПВС, цель т, дискус композитум, келтикан комплекс и т.д., однако, значительного улучшения я не заметил. Кроме того, я был диагностирован пателло-феморальным болевым синдромом на фоне дисплазии мыщелков бедренной кости и небольшим плоскостопием и S-образным сколиозом. На осмотре коленных суставов также не было обнаружено никаких повреждений связочного аппарата менисков, и передвижение было свободным. Можете ли вы помочь мне идентифицировать и решить эту проблему, которая не дает мне покоя уже много лет? Также, я слышал о рекомендации колоть дорогие инъекции в колени, и хотелось бы узнать больше о причинах и возможном лечении. Заранее благодарю вас за ваше время и внимание.