Большой вес в 13 лет
- 2023-06-16 05:52:08
Здравствуйте, я молодой человек/девушка в возрасте 13 лет. У меня есть проблема - мой вес слишком большой для моего роста (69-70 кг при росте 155-160 см). Хотя я многократно пытался похудеть, но терял всего лишь несколько килограммов и мое тело оставалось почти неизменным. Большинство моих проблем связаны с моими ногами - я комплексую из-за размера моих бедер и бёдер. Я намерен пойти к эндокринологу, но чувствую беспокойство по поводу того, какие анализы нужно будет сдавать. Также меня интересует, как я могу похудеть на 10-20 кг? Я могу быть наследственным, потому что моя мама также не была стройной в своем детстве, но мой папа - стройный человек, как и раньше. Я очень хочу знать, какие анализы мне нужно будет сдать и что я могу сделать, чтобы похудеть. Буду благодарен за быстрый ответ и помощь. Спасибо.
Привет! Спасибо за ваше сообщение. В этом возрасте очень важно следить за своим здоровьем и физической формой. Если вы хотите потерять вес, нужно начать с изменения образа жизни. Следует питаться здоровой пищей, употреблять меньше калорий, чем расходуете, и увеличивать количество физических упражнений, которые вы делаете. Врач может рекомендовать вам определенный режим питания и занятия спортом, чтобы помочь вам потерять вес.
Относительно обследования и анализов, ваш врач оценит ваше здоровье и назначит только те анализы, которые могут помочь вам. Может понадобиться проверить уровень гормонов щитовидной железы, который может влиять на ваше тело и вес. Не стесняйтесь обращаться к врачу и говорить о своих опасениях. Береги свое здоровье!