Болит задняя поверхность бедра

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам со следующей проблемой. Мне 24 года, и я заметила, что вся задняя поверхность бедра болит, примерно до сгиба коленки. Боль появляется при движении, особенно когда я пытаюсь сесть или выпрямить ногу. Она настолько сильна, что я не могу даже выпрямить свою ногу от боли. В спокойном состоянии нога немного болит. Ранее у меня уже было подобное состояние, но только тогда, когда я переусердствовала в йоге и чересчур растянула свою ногу. Тогда боль проходила через месяц. В то время я не обращалась к врачу. Однако, на сегодняшний день я не совершала никаких физических действий, чтобы вызвать подобную боль. Но накануне я сильно понервничала. Пожалуйста, скажите мне, почему возникает такое состояние и как его можно устранить? Заранее спасибо!