Болит низ живота, грудь, плохой сон

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с такой проблемой. Вчера был петтинг с парнем, он был без трусов, а я в них, мы терлись своими гениталиями друг об друга. Я девственница, никогда не занималась половым актом. Хотелось бы узнать, могут ли сперматозоиды попасть в меня через трусы с моими выделениями? Следующий день после этого начался с колющих болей в нижней части живота, а через несколько дней я заметила, что начала болеть грудь и появилась бессонница, я начала просыпаться рано утром и не могу заснуть. Раньше такого не было, я спала до 11-12 часов в сутки. Болезненные ощущения в животе и груди никогда не были присущи мне, даже перед менструацией. Последняя менструация была 3-7 августа, и следующие должны начаться в начале сентября, мой цикл длится от 29 до 33 дней. Я очень переживаю, хотелось бы узнать возможность забеременеть после такого случая, и судя по этим признакам, могу ли я быть уже беременной? Буду очень благодарна, если вы мне поможете и дадите рекомендации по данной ситуации. Спасибо.