Болит голова, напряжение в голове
- 2023-06-16 10:39:38
Здравствуйте, я обращаюсь к вам как к специалисту, так как уже 5 день я страдаю от боли головы, которую ощущаю в области висков и макушки. Иногда покалывает. Я проверил свое давление, оно находится в норме. Хочу добавить, что утром я чувствую себя лучше, но в течение дня боли становятся сильнее. К сожалению, сейчас я нахожусь на изоляции и не могу прийти к вам на прием. Поэтому, я хочу узнать, что можно сделать, чтобы избавиться от этого напряжения, которое постоянно мучает меня? Буду благодарен за вашу помощь и советы.
Здравствуйте, на основе ваших симптомов можно предположить, что у вас могут возникнуть напряженные головные боли. На данный момент я не могу назначить конкретное лечение, так как нужен дополнительный осмотр и диагностика. Однако, вы можете сделать некоторые рекомендации, чтобы снизить напряжение и боли головы: пейте достаточное количество воды, избегайте стрессовых ситуаций, сделайте паузы во время работы на компьютере, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, попробуйте практиковать расслабляющие техники, такие как йога или медитация. Если же боли в голове продолжатся или усилятся, необходимо обратиться к врачу для консультации и диагностики.