Боли в стопе при беге
- 2023-06-15 21:28:07
Добрый день! Я хотел бы задать вопрос по поводу начавшихся болей в стопе на правой ноге. Я занимаюсь бегом и заметил, что если делать упор на внешнюю сторону стопы, то возникают небольшие боли. При этом утром заметил небольшую шишку на стопе (на изображение указано), которой раньше не было. У меня завтра соревнования по бегу и хотел бы узнать, как можно уменьшить боль хотя бы на час, чтобы принять участие в соревнованиях. Что же мне предпринять, чтобы избавиться от этой боли на короткое время? Можно ли перевязать эластичным бинтом или есть другие способы? Очень надеюсь на вашу помощь и жду ответа. Спасибо.
Здравствуйте! Судя по описанию и фото, у вас могла возникнуть мозоль или легкое воспаление. Не рекомендуется перевязывать стопу эластичным бинтом, так как это может ухудшить ситуацию. Для уменьшения боли на короткий срок, вы можете попробовать использовать мазь с анальгетическим эффектом, но обязательно следует посетить врача для диагностики и лечения. Отмените участие в соревнованиях, так как усиление боли может привести к серьезным повреждениям. Желаю вам скорейшего восстановления!