Боль в стопе при беге

Здравствуйте, я обратился к Вам с проблемой, которая мне не даёт покоя уже несколько дней. Недавно я начал замечать неприятные ощущения в своде стопы при беге. Причём, боль постепенно нарастает, особенно при беге по твёрдой поверхности. Хотя если бежать по земле или песку, то чувствую себя значительно лучше, однако даже в таких условиях плохо не бывает. Не могли бы Вы подробно рассказать, что может вызывать подобные симптомы? Возможно ли избежать развития болезни и что нужно предпринять именно в данном случае? В целом, меня очень волнует мой текущий состояние, и я буду признателен за любую помощь и рекомендации по этому вопросу. Спасибо!