Боли в коленях при согнутом состоянии
- 2023-06-16 15:38:37
Добрый день. Я хотел бы задать вопрос относительно болей в моих коленях. Когда я нахожусь в состоянии длительного согнутого положения, таком как например в кино, в театре или в машине, я чувствую боли в верхней части коленей. Чтобы уменьшить боль, мне приходится вытягивать колени на протяжении пяти минут. Кроме того, я также испытываю некоторую боль при приседаниях. Я хотел бы узнать, что может быть причиной этих болей и как мне можно их решить? Благодарю за ответ.
Вероятнее всего, у вас развился синдром предпателлярной боли, который связан с перегрузкой передней части коленного сустава. Вам необходимо обратиться к врачу-ортопеду или травматологу для определения точного диагноза и назначения индивидуального плана лечения. Рекомендуется на время исключить или сократить нагрузки на колени, носить комфортную обувь, выполнять специальные упражнения для укрепления мышц ног и терапевтический массаж.