Боль в согнутом колене

Здравствуйте! Я имею травму колена в возрасте 14-15 лет, с разрывом заднего мениска. После прохождения лечения, страдаю от постоянных блокад коленного сустава. В 2015 году, я прошел операцию по резекции медиального мениска и культи передней ПКС. В результате рентгеновского обследования было обнаружено наличие суставной мыши, хотя при операции она не была найдена. Несколько месяцев спустя, у меня произошла повторная блокада и была проведена еще одна операция, но ничего не было обнаружено. На данный момент, я испытываю сильную боль в коленном суставе, особенно при сгибании, приседании, одевании штанов, вставании с кресла и т. д. Хотел бы узнать, как я могу решить эту проблему и избавиться от болей в колене, особенно когда оно находится в согнутом положении. Буду признателен за Ваше мнение и рекомендации. Спасибо!