Боль в ступне, при нагрузках
- 2023-06-16 12:49:13
Добрый день! Я хотел бы уточнить, у вас возникли боли впадине два месяца назад, когда вы начали заниматься ходьбой на 8-9 км вечером. Боли возникают внутри и ближе к пятке, и беспокоят вас при нажатии, ходьбе и когда вы встаете на носочки. Они не опухшие и не вызывают беспокойства в покое. Хотелось бы узнать, какой диагноз вы думаете может быть связан с этими симптомами и какие рекомендации по лечению вы можете дать? Большое спасибо!
Возможно, у вас развилась пятнистая фасциит, воспаление фасции стопы, которая связывает кости и мышцы стопы. Это может произойти при чрезмерной физической нагрузке на стопы, такой как длительная ходьба на большие расстояния или быстрый темп ходьбы. Рекомендую обратиться к травматологу или ортопеду для оценки состояния стопы и получения соответствующего лечения, возможно потребуется использование стельки или ортопедических вкладышей в обуви, а также применение местных средств для уменьшения боли и воспаления. Для предотвращения повторных случаев рекомендуется постепенно увеличивать нагрузки и использовать качественную и правильно подобранную обувь для занятий спортом.