Острая боль в правом колене при нагрузках

Здравствуйте, я 28-летний молодой человек с ростом 175 см и весом 86 кг. Я играю в любительской хоккейной и футбольной команде, и у меня возникла острая боль в правом колене, примерно с наружной стороны, когда я играю в футбол или бегаю. Первая боль появилась в сентябре 2015 года после игры на очень плохом искусственном газоне. Во втором тайме у меня появилась боль в правом колене и растянулась задняя поверхность левого бедра. На следующий день я почти не мог ходить. После таблеток, которые выписал мне врач, и обычного рентгена был еще перерыв. Врач сказал, что все в порядке. Ближе к Новому году, на тренировке на искусственном газоне, после 40 минут тренировки, у меня возникла вновь острая боль. Я заметил, что эта боль появляется только при беге или игре в футбол. Когда я играю в хоккей, ничего не болит. Я пробовал выяснить проблему с врачом, но мы не можем найти общий язык. Я просил сделать МРТ, а она отправляла меня к физиотерапевту. Все это происходит в Финляндии, где я проживаю. В данный момент у меня нет возможности пойти к нормальному платному врачу. Недавно я был в России и сделал МРТ, в приложении я прикрепил заключение. К сожалению, я не успел попасть на консультацию к врачу. Можете ли вы подробно описать мое МРТ-заключение на легком понятном языке для меня и посоветовать план на будущее? Спасибо за вашу помощь!