Боль в левом боку при беге
- 2023-06-15 20:02:27
Здравствуйте, я занимаюсь спортом и во время очередной тренировки у меня начало колотить в левом боку, немного ниже талии. Подобные ощущения возникали и ранее, когда я быстро шел. Я бы хотел узнать, с чем это может быть связано? Я предполагаю, что возможно, это связано с нагрузкой на мышцы во время тренировки, но я хотел бы узнать более точный диагноз. Может ли это быть признаком чего-то серьезного? Есть ли какие-то рекомендации по тому, что нужно делать, чтобы избежать подобных ощущений в будущем? Я очень заинтересован в том, чтобы продолжать заниматься спортом без болезненных ощущений, поэтому любая информация будет весьма полезной для меня. Благодарю за ваше время и помощь!
Здравствуйте! Колющая боль в боку может быть вызвана несколькими причинами, включая излишнюю активность брюшных мышц, проблемы с дыханием, растянутые связки или растянутая мышца в этой области. Вам рекомендуется зайти на прием к врачу-специалисту, чтобы он провел ряд исследований, выяснив источник вашей боли и предложил подходящее лечение. Также необходимо соблюдать режим питания и увеличивать время разминки между тренировками, чтобы избежать потенциальных повреждений и травм.