Боль в позвонке
- 2023-06-14 15:38:43
Здравствуйте, перед вами обращается человек, который испытывает дискомфорт в области середины позвоночника. Это явление связано с тем, что после долгого неподвижного положения (стоя или лежа) у меня возникает болевой синдром. Мне бы хотелось узнать, что может быть причиной этой боли, каковы ее возможные последствия и как можно ее избежать в будущем. Буду благодарен за вашу профессиональную помощь в данном вопросе.
Здравствуйте! Скорее всего, у вас наблюдается напряжение в мышцах спины, которые поддерживают позвоночник в вертикальном положении. Рекомендую вам регулярно делать упражнения на растяжку спины и мышц, которые ее поддерживают. Также старайтесь менять положение тела, если вы проводите много времени в одной позе. Если боли продолжаются, обратитесь к врачу, чтобы уточнить диагноз и назначить соответствующее лечение.