Боль в ногах при беге
- 2023-06-15 21:23:58
Здравствуйте, у меня есть вопрос, связанный с моим здоровьем. В сентябре прошлого года я начал заниматься спортом, тщательно отрабатывая свое тело в тренажерном зале. За пол года я набрал вес более чем на 10 кг, так что мой вес увеличился с 80 до 94 кг без какой-либо кардио-нагрузки. Как только погода стала теплее, я решил заняться бегом. Когда я начал бегать, у меня начали возникать невыносимые боли в голенях как во время, так и после бега. Что может быть причиной такого состояния и как можно справиться с этой болью? Я буду благодарен за любые рекомендации и советы. Спасибо.
Здравствуйте! Такая боль в голенях может быть вызвана различными причинами, например перенапряжением мышц, травмой или проблемами с сосудами и нервами. Для выявления источника проблемы и для того, чтобы определить оптимальную тактику лечения, Вам следует обратиться к специалисту – травматологу или ортопеду. Он должен провести тщательное обследование и, возможно, дополнительные исследования, такие как рентген и УЗИ. Кроме того, может быть полезно советы по технике бега и качественные спортивные кроссовки. Желаем Вам скорейшего выздоровления!