Боль в мышце(трицепс) после напряжения
- 2023-06-15 23:02:37
Здравствуйте,
Я бы хотел уточнить свою проблему - на работе совершительно много времени провожу с использованием строительного пистолета, поэтому приходится часто делать толкательные движения в потолок или стену. Несмотря на то, что уже месяц как я не работаю, боль в моем трицепсе не уходит. Без нагрузки боль прекращается через несколько часов, но когда я начинаю делать нагрузки (даже короткосрочные), боль возрастает. Боль не остро-пронизывающая, а ноющая. Эпицентр боли находится ближе к моему локтю в трицепсе. Если разделить мое плечо на 4 одинаковые части, то боль примерно находится на переходе из 1-й во 2-ю часть плеча около локтя, далеко от локтя и шеи.
Насчет моего здорового образа жизни, нет никаких особых диет, я ем регулярно или даже чаще, сплю 7-8 часов и поднимаюсь по будильнику. Когда я сижу за компьютером или что-то делаю (ходьба и так далее), моя рука все время расслаблена, в кармане, на столе, на ручке кресла и т. д. Не было никаких стрессовых ситуаций в последний месяц-полтора, когда я был как в санатории и расслаблен как удав. Я пью много воды.
Буду благодарен за любые советы и диагноз, который вы можете дать мне после этой информации. Спасибо за ваш сайт и вашу работу.
Здравствуйте, судя по вашим симптомам, у вас могла произойти мышечная травма в трехглавой мышце плеча (трицепсе) в результате частого использования строительного пистолета. Я рекомендую вам обратиться к ортопеду или физиотерапевту для более точного диагноза и лечения. Также, рекомендую избегать делать повторные движения, которые вызвали боль, и сделать перерыв от физической активности, чтобы предотвратить дальнейшее усугубление состояния.