Боль в колене после физической нагрузки

Здравствуйте! Я уже четыре года занимаюсь бегом, возможно, Вы уже об этом знаете. Бегала полумарафон и чувствовала себя великолепно, несмотря на коронавирусную болезнь в ноябре, когда организм пришлось восстановить. Однако, после возвращения к тренировкам в конце марта, чересчур полоскание льда было вредным для меня, и на следующий день моя левая нога особенно болела с внутренней стороны колена. Попыталась использовать крем деклофенак, но, к сожалению, боль не ушла, а дальнейшие попытки бегать лишь усиливали её. Недавно я была на празднике и после вечернего танца моя боль стала невыносимой, температура поднялась до 36,9 градусов. Хотелось бы узнать, каково мое лечение? Могу ли я продолжать заниматься бегом? Я уже сделала МРТ, чтобы точно определить, что происходит со мной. Буду признательна за Вашу помощь и рекомендации. Спасибо!