Боль в шее после физической нагрузки
- 2023-06-15 21:34:58
Здравствуйте! Я недавно посетил спортзал и с тех пор мучаюсь дискомфортом в шее справа, ближе к плечу. Боль не сильная, больше похожа на покалывание. Она проявляется, когда я поднимаю что-нибудь правой рукой, особенно перед собой или вверх, в состоянии покоя не беспокоит. При поворотах головы боли тоже нет. Рука не немеет, и слабость отсутствует. Я прекратил занятия в спортзале 5 дней назад, но изменений положительных не произошло. Я бы хотел узнать, что это может быть и как ускорить процесс восстановления? Большое спасибо!
Здравствуйте! Симптомы, которые вы описали, могут быть связаны с перенапряжением мышц шеи и плеча. Я бы порекомендовал вам ограничить физические нагрузки на данную область тела на несколько дней и выполнять легкие упражнения для разогрева и растяжения мышц. Рекомендую также обратиться к массажисту или к специалисту по физиотерапии, чтобы ускорить восстановление. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу для более детального обследования.