Боль после травмы голеностопа

Здравствуйте, искренне буду благодарен за вашу помощь! В начале мая этого года, 07.05.2018, я получил травму голеностопного сустава, играя в футбол. При этом я почувствовал хруст в ноге и моментально увидел, как образовалась большая гематома. Лишь с огромным трудом я смог немного пошевелиться, ходить я практически не мог. Я обратился к травматологу, и сделали рентген, который не выявил никаких переломов, но выявил надрыв связок голеностопного сустава. В итоге мне надели гипс на 3 недели, которые кончились 21.05.2018, тогда образовавшийся отек постепенно начал спадать, и я обмотал ногу эластичным бинтом. Я начал постепенно упражнять ноги, чтобы реабилитироваться быстрее, но поскольку нога не сразу почувствовала себя уверенно, я продолжал ходить в бинте еще неделю. Наконец, 28.05.2018, вчера, я решил попробовать наступать на ногу и начать ходить, но когда я наступил на область стопы, начала резко колоться и появилась резкая боль. Я не знаю, это нормально? Или есть повод для беспокойства? Благодарю вас за ваше время!