Бессонница, прием сомнола и аркетиса
- 2023-06-16 05:58:34
Здравствуйте, уже в течение месяца я страдаю от бессонницы после пережитых стрессовых ситуаций в жизни. В последние 3 месяца у меня были проблемы со сном, и я пытался их решать при помощи донормила, аркетиса и золомакса, которые рекомендовал мой доктор. Однако, после того как я закончил прием, заснуть все равно не удалось. Сейчас я принимаю снотворное сомнол, но доктор предлагает уже снизить дозу для постепенного вывода снотворного из схемы лечения. Несмотря на это, я все еще испытываю трудности со сном и долго не могу заснуть, даже принимая снотворное. Я уже третью неделю принимаю зопиклон на основе сомнола, но мой сон не слишком крепкий, длительность сна не превышает 5 часов. Возникает постоянная тревога, что я не смогу заснуть без снотворного, и это делает мою ситуацию еще хуже. Мое давление также снизилось до 95/60, вместо нормы 110/65. Психотерапевт назначил мне лечение в соответствии со схемой (фото приложено), включая аркетис, но после почти двух недель, улучшений нет. Можете ли вы проконсультировать меня о том, стоит ли продолжать лечение, и какими другими способами можно восстановить здоровый сон в моем случае? Благодарю вас заранее за ответ.
Здравствуйте! Бессонница после стрессовых периодов в жизни - распространенное явление, и, к сожалению, иногда лечится довольно длительное время. Прием различных снотворных может помочь уснуть, но действие этих препаратов ограничено и не рекомендуется использовать их более 2-4 недель. В вашем случае, кажется, некоторые снотворные не работают так, как прежде, и это может быть связано с развитием толерантности к ним.
При лечении бессонницы также важно проводить профилактику и улучшение общего состояния пациента. Я бы рекомендовал:
Я бы также рекомендовал пересмотреть лечение с вашим психотерапевтом и, если возможно, не использовать снотворные более 2-4 недель. Можно попробовать натуральные снотворные на основе мелатонина, также рекомендую медитацию, йогу и другие методы релаксации для улучшения качества сна. В целом, индивидуальный подход необходим в каждом случае, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для корректировки лечения и определения лучшего варианта в вашей ситуации. Надеюсь, данная информация окажется вам полезной!