Бессонница, паническое настроение
- 2023-06-16 11:38:21
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже несколько недель мне мешает жить обычной жизнью. Ночами я просыпаюсь и не могу уснуть, днем хожу разбитый и ощущаю какую-то панику внутри себя. У меня головные боли, и я никак не могу отвлечься от работы – я являюсь генеральным директором строительной фирмы, и в голове постоянно занимает одна работа, которую трудно переключить на семейные вопросы. Что может быть причиной моего состояния, и как мне справиться с этой проблемой? Буду благодарен за вашу помощь и консультацию.
Здравствуйте, подобные симптомы могут указывать на стресс, с которым вы не можете справиться самостоятельно. Я рекомендую вам обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ситуации, узнать причину стресса и найти пути ее решения. Также важно уделить внимание своему образу жизни, включая правильный режим питания, физические упражнения и психологическую поддержку. Если вам нужна конкретная помощь, я могу порекомендовать вам специалистов, которые смогут помочь вам справиться со стрессом.