Бессонница мешающая жить

Здравствуйте, я уже много лет страдаю от бессонницы, начиная с подросткового возраста. Я имею легко возбудимую психику и это мешает мне уснуть и успокоиться. Ранее я принимала валериану, но она больше не действует. В настоящее время я принимаю донормил, но проблема только усугубляется. Теперь я не могу заснуть вообще, даже на час, вечером. То есть, практически не сплю ночью. После приема донормила, я засыпаю около 4-5 часов, но во сне у меня возникают ужасные кошмары, которые мне кажутся реальными. Я видела умерших людей, которых я уже на самом деле не помню или которых мне едва что-то о них было известно ранее. Также мне приснились кладбища и другие страшные ситуации. В течение дня я не чувствую сонливости и мне не нужно спать. Я веду здоровый образ жизни и в моей семье всё в порядке, но я очень боюсь за моих близких. Я хотела бы узнать, есть ли какие-либо препараты, которые могут успокоить мой организм и помочь мне наконец-то выспаться? Спасибо!