Бессильна, нет энергии и желания на всё
- 2023-06-16 13:58:54
Добрый день, я уже на протяжении 2-3 месяцев чувствую состояние пустоты и апатии. Мне кажется, что я не могу решать ни один вопрос и постоянно сомневаюсь в своих действиях. Каждый день я чувствую растерянность и неопределённость. К своему большому сожалению, из-за этого, я теряю людей из своей жизни, не могу понять, что мне нужно на самом деле. Я пыталась разобраться в себе, но ничего не получается. Я также имею проблемные отношения с матерью и живу, по сути, как в тюрьме. Мне не разрешают гулять, и каждый день я сижу дома, без каких-либо изменений в моей жизни, и это только усиливает моё состояние. Я чувствую себя подавленной и не в состоянии понять, что мне нужно. Возникло ощущение, что я хочу чего-то, но не знаю точно, что это может быть. В связи с этим, я хотела спросить, что это за состояние и являются ли эти признаки депрессией или эмоциональным выгоранием? Я бы хотела получить советы относительно того, как я могу избавиться от этого состояния и, возможно, Вы сможете порекомендовать мне какой-то препарат или другой способ облегчения моего состояния? Заранее огромное спасибо.
Здравствуйте, я понимаю, что Ваше текущее состояние доставляет Вам большие неудобства, и я готов Вам помочь. Симптомы, которые Вы описываете, действительно могут указывать на начальную стадию депрессии. Однако, чтобы поставить точный диагноз, мне нужна более детальная информация о Вашем состоянии и Вашей жизненной ситуации. Я хотел бы назначить Вам прием для тщательного обсуждения всех этих вопросов и выявления наилучших методов лечения. Не стесняйтесь обращаться к специалисту и найти того, кто поможет Вам решить эту ситуацию. Возможно, Вам понадобится медикаментозное лечение и/или консультации у психотерапевта. В тоже время, я могу посоветовать Вам и другие методы отвлечения от данной ситуации: присоединиться к группе по интересам, зяаниматься физическими упражнениями, улучшить питание и режим дня.