Беспричинная тревога

Здравствуйте, я обратился с проблемой беспричинной тревоги в присутствие определенных людей. Когда я нахожусь в одиночестве или с близкими мне людьми, все в порядке, но как только я начинаю общаться с другими, у меня возникает чувство беспокойства. Эта проблема волнует меня уже около 5 лет. Я думаю, что это связано с тем, что раньше я был в постоянной стрессовой ситуации. До сих пор я не обращался к врачам, но некоторое время назад я принимал новопасит, которая немного облегчала мою тревогу. Хотелось бы узнать, как мне лучше справляться с этой проблемой и какая помощь может быть мне предоставлена. Благодарю заранее за ответ.