Беспокоит хруст в суставах и позвоночнике

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой болезни позвоночника. В последнее время я заметил, что моя спина и шея беспокоят меня довольно сильно, хотя я не занимаюсь физической работой. Когда я скручиваю свой позвоночник, я слышу хруст, который, как мне кажется, происходит из суставов. После этого хруста мне становится немного легче, и это мне очень беспокоит. Раньше такого не было, и только после сна я мог заметить такой эффект. Но теперь это случается гораздо чаще. Также я заметил, что мои фаланги пальцев, а также руки в области запястья и локтевых суставов, хрустят очень сильно, когда я делаю небольшие усилия, например, резкие повороты. Для меня это является довольно необычным явлением. Иногда у меня возникает защемление нерва с острой болью в области ягодицы и паха. Я очень беспокоюсь обо всем этом и, надеюсь, что Вы сможете помочь мне решить эту проблему. Заранее спасибо за Ваше внимание и помощь.