Беременность и семена льна
- 2023-06-16 07:18:47
Здравствуйте! Я нахожусь на 38 неделе беременности и испытываю проблемы с запорами. Хотелось бы узнать, можно ли при беременности употреблять семена льна и как правильно их принимать. Хотелось бы уточнить, какие действия с ними нужно производить и какие дозировки рекомендованы. Буду благодарна за информацию и советы!
Здравствуйте! Семена льна можно принимать во время беременности для борьбы с запорами. Однако, перед принятием каких-либо добавок и изменений в рационе, я рекомендую посоветоваться с вашим врачом или акушером-гинекологом. Они могут рассказать, как правильно использовать семена льна, чтобы получить максимальную пользу, и какие существуют противопоказания. Также, вы можете попробовать увеличить потребление жидкости и более активно заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба или йога для беременных, чтобы справиться с запорами.