Беременность и магний
- 2023-06-16 11:41:55
Здравствуйте, я беременна уже 35 недель, и заметила, что у меня немного болят ноги. Я принимаю витамины Фемибион 2 и Йодомарин, но все равно думаю о возможных причинах. Я слышала, что дефицит магния может привести к болям в ногах. Может ли это быть моим случаем? Я также хотела бы узнать, если я начну употреблять продукты, богатые магнием, поможет ли это восстановить уровень магния в моем организме? Спасибо.
Здравствуйте! Боль в ногах может вызываться разными факторами при беременности, одним из них может быть дефицит магния в организме. Хотелось бы отметить, что прием витаминов и минералов помогает улучшить общее здоровье, но не всегда позволяет полностью компенсировать дефицит элементов. Рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых магнием, таких как орехи, семена, фасоль, шпинат, гречка, а также обратиться к специалисту для назначения необходимых медицинских препаратов при необходимости.