Бег при гонартрозе
- 2023-06-14 13:17:13
Здравствуйте, нужен ваш совет. Я бы хотела узнать, возможно ли заниматься бегом, если у меня имеется диагноз правостороннего гонартроза 1 степени. Мне 33 года и я очень люблю бегать, но беспокоюсь о том, что моя болезнь может помешать моей занятости любимым видом спорта. Я была бы благодарна, если вы могли бы дать мне совет по этому поводу. Благодарю за внимание.
Здравствуйте, Наталья! При диагнозе правостороннего гонартроза 1 степени рекомендуется ограничить нагрузки на коленный сустав. Однако, если у вас отсутствуют боли или дискомфорт во время бега, то можно заниматься легким бегом и следить за своими ощущениями. В любом случае, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и пройти реабилитационную программу для восстановления коленного сустава.