Астения

Каковы причины упадка моих сил и что можно сделать для их восстановления? Я заметил, что мне стало труднее выполнять повседневную работу и усталость настигает меня гораздо раньше, чем обычно. Кроме того, у меня часто возникает головокружение, аппетит уменьшился, и я чувствую некоторый дискомфорт в области желудка. Может ли это быть связано с возрастом или есть иные факторы, которые могут повлиять на мое здоровье? Я очень беспокоюсь об этом и хотел бы знать, какие меры следует принимать, чтобы справиться с упадком сил и улучшить свое здоровье.