Апатия, безразличие, усталость, пассивность. Помогите пожалуйста

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой апатии, которая стала мне беспокоить. Хочу заниматься чем-то, но что-то мешает мне это делать и даёт чувство бесполезности. Также у меня была депрессия, ВСД, бессонница и проблемы с дыханием, но психолог прописала мне таблетки, которые помогли. Однако сейчас я нахожусь в ужасном состоянии: у меня слабость, усталость, сонливость, я не хочу делать ничего, эмоции стали менее яркими и навязчивые мысли не дают мне покоя. Кроме того, я почти всегда нахожусь в пассивности и не проявляю интереса к окружающему миру. Я не знаю, как избавиться от негативных мыслей и испытываю страх при мысли об обращении к психологу, так как ранее мама всегда меня сопровождала. Я уже 17 лет и страшно говорить о моих проблемах самостоятельно. Я прошу Вас помощи и совета в этой ситуации.