Агрессия, раздражительность, плохие мысли
- 2023-06-16 03:36:52
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью в разборе моих проблем с психикой. Мне 24 года и в моей жизни произошло событие, которое оставило на мне большой след. В 12 лет муж моей тёти домогался до меня и я чудом смогла убежать от него. От этого момента мне начали казаться, что каждый человек - убийца. Сегодня я столкнулась с проблемами, приносящими мне физические боли. Во время работы я становлюсь склонной к разговорам в своей голове и наблюдаю за тем, как появляются голоса, которые начинают разговаривать со мной. Кроме того, я стала агрессивной к окружающим и это выливается на меня в виде бросания техники, тряпок, и становится крайней степенью раздражительности. Мои мысли оставляют в голове острую боль, головные боли стали частым явлением. Когда кто-то проводит со мной какую-то неправильность, вне зависимости от того, где это происходит, я представляю, что убиваю его. Я чувствую, что во мне словно два человека - один из которых плохой, а другой хороший. Я устала от этих внутренних борьб и хотела бы получить от Вас совет по данному вопросу.
Уважаемая Екатерина! Большое спасибо за то, что Вы обратились за помощью. По всей видимости, у Вас развился посттравматический стрессовый синдром, который вызвался после того, как Вы столкнулись с травматическим событием в детстве. Я рекомендую Вам обратиться к психиатру или психологу для получения профессиональной помощи. Они могут провести необходимое обследование и предоставить Вам соответствующее лечение, такое как психотерапия или лекарственная терапия. Помимо этого, я рекомендую Вам заботиться о своем здоровье и заниматься релаксационными практиками, такими как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить свое настроение. Не стоит бояться обращаться за помощью, Вам не одна в этом мире и существует много специалистов, которые готовы Вам помочь.